ダイエット

コラム

リングフィットアドベンチャーが欲しい!

ダイエットと運動不足の解消にSwitchのリングフィットアドベンチャーが欲しいです。 発売されてすぐに「買いたい!」と旦那に交渉すると「誕生日プレゼントにね」と言われました。でも、誕生日が過ぎても、全然買ってくれませんね(苦笑)
コラム

朝のウォーキングでストレス解消!ダイエット効果も⁉

ゴミを出したついでに、朝のウォーキングをしています。 といっても15分程度ですが、それでも運動をすると違うようです。 体調もそうですが、家事のペースが違いますね。運動をすることでスイッチが入るのか、家事が早く終わります。15分...
美容/コスメ

ごぼう茶がダイエットにいいって⁉

義母から「ごぼう茶」を頂きました。 以前、テレビでダイエットに良いと言っていたので、ずっと気になってはいたのですが飲むのははじめてです。
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