一食置き換えダイエットこの時期ドリンクだけでは厳しい⁉

美容/コスメ

ダイエットの定番と言うと一食置き換えダイエットかも知れません。しかし、一食置き換えダイエット、この時期はダイエットドリンクだけでは厳しいのではないでしょうか。 

一食置き換えダイエット用のドリンクや食品が出て来た頃は、こんなのを食べたり飲んだりして痩せられる筈が無い?と思われていた時代もありましたが、徐々に結果を出す人が続々と現れて行き、いつしか人気の商品になって行った気がするのです。

最初は某有名会社が売り出し始めましたが、徐々に見知らぬ無名のメーカーも一食置き換え食品を出す様になり、今では無数の食品が販売されている様な気がします。 

それぞれの特色があると思うので、各々がお好みの一食置き換えダイエットドリンクやフードを楽しむと良いのですが、ハッキリ言って夏はかなり体力を要する季節なのでダイエット食品だけでは夏を乗り切ろうとは思わない様にした方が良さそうです。 

あまりダイエットにこだわり過ぎた生活をしていると、夏バテかと思っていたら実はダイエットのし過ぎで体力が低下していた?と言う事にも繋がって行く可能性があるからなのです。 

ずっとダイエット食品ばかりではなく、時々は身体と食欲を満たす食事をしてみるのも良さそうです。 

と言う事もあり、今正に一食置き換えダイエットをしているよ!と言う人や、これから始める予定だった!と言う人は、一食または二食を置き換えるのは一週間でも5日間だけにするなどの対策をして、体力が急激に低下しない様に気を付けて実践して欲しいと思います。 

ちなみに、私のオススメはコチラです。

ありそうでなかった!? 健康志向の美味しいスイーツ♪【TOKYO Sweets Diet】


美味しい本格スイーツで置き換えダイエット!

コメント

タイトルとURLをコピーしました